授乳中に乳首が痛い原因は？おっぱいが切れてしまったときの対処法

授乳期は、1日に何度も授乳をするため、赤ちゃんがおっぱいをくわえたり吸ったりと刺激を受けやすい状況になります。特に最初の数ヶ月は授乳の回数が多く、赤ちゃんもママも慣れていないこともあり、おっぱいに傷ができたり赤くなって痛みを生じたりします。

赤ちゃんが哺乳瓶のように乳首をくわえて母乳を吸うイメージがあるかもしれません。しかし、ママのおっぱいを直接与える場合は、赤ちゃんの口が大きく開いたところに、乳輪ごと含ませるようにするのが正しい母乳の飲ませ方です。

赤ちゃんは生死をかけて必死に母乳を吸おうとするため、その吸引力は相当なものです。そこで乳首だけに負担がかかると柔らかな皮膚に傷がつき、母乳を与えるたびに耐え難い痛みが走ることになります。乳房ごとしっかり口に含ませることで乳首への負担を軽減し、赤ちゃんにとっても母乳を吸いやすくしてあげることが大切です。

母乳育児が軌道に乗るまでは一度の授乳で赤ちゃんに十分な母乳を与えられないため、頻繁に赤ちゃんのお腹が空くことがあります。母乳をしっかりと出せるようになるために、赤ちゃんが欲しがったら何度も授乳するように指導されることも多いでしょう。そのため、始めたばかりのころは授乳間隔が短くなり、乳首に過度の負担がかかることになります。

特に初産の直後は乳首の皮膚がまだ柔らかいため、乳首が痛いと感じる新米ママも多いでしょう。おっぱいが痛くて授乳がつらいというときには、おっぱいから赤ちゃんの気持ちをそらしたり、ミルクを取り入れたりしながら、少し授乳間隔をあけてみても良いかもしれません。

赤ちゃんによっては早々に乳歯が生え始めることがあります。生え始めの歯がむず痒くて授乳中に乳首を噛む場合もありますし、「遊び飲み」と呼ばれる母乳を吸わずに乳首をくわえているだけの場合もあります。

赤ちゃんに乳首を噛まれるときには噛まれそうになった時に赤ちゃんの顔を胸に近づけましょう。びっくりして口を開けます。傷ついた乳首から出た血が赤ちゃんの害になることはありませんが、乳首の傷から細菌感染し、乳腺炎にかかる危険があるので気をつけてくださいね。

乳首が傷ついたり赤くなったりして痛みを感じるときには、下着による摩擦でも痛みを感じやすくなります。下着がすれて痛いときには、柔らかい母乳パッドを使うと痛みが軽減することもあるでしょう。

ニップルとも呼ばれる乳頭保護器は、ママの乳首に被せて乳頭を守る薄いカバーです。おっぱいが切れてしまったときだけでなく、切れる前の予防としても使用できます。しかし使い続けることで、母乳分泌が低下することもあるので注意が必要です。乳首に痛みや乳輪がしみるような感覚があるときにだけ使用するようにしましょう。

なお、乳頭にあったサイズをきちんと選ばないとうまくフィットしないため、自分にあったものを使用するようにしましょう。