妊娠19週｜胎動やお腹の大きさ、赤ちゃんの成長と妊婦の身体の変化・過ごし方

妊娠19週となりました。妊娠5ヶ月も、もうそろそろ終わりですね。このころの赤ちゃんは、身長が16〜20cm、体重は250g前後です。小ぶりなリンゴぐらいの重さですね。赤ちゃんは子宮の壁にくっつくほど大きくなります。

妊娠19週ころは、赤ちゃんの身体に皮下脂肪がつきはじめます。皮膚に厚みが出て、透明色が肌色に変化し、胎脂に覆われていきますよ。脳は、臭覚、味覚、聴覚、視覚そして触覚を感知するように形成されています。

赤ちゃんはお腹の中で活発に手足を動かしているので、この時期に初めて胎動を感じたというママもいるでしょう。おへその下あたりの位置でピクっと何かが動いたら、胎動かもしれません。逆子と診断されても、まだまだ動くスペースがあるので、心配する必要はありません。

赤ちゃんの外性器がほぼ完成するので、妊婦健診で性別を教えてもらえるかもしれませんね。女の子の場合、内側に性器があるのでエコーでの判別が男の子よりも難しいですが、この時期になればタイミング次第で診断可能となります。

鶏の卵ぐらいの大きさだった子宮も、子どもの頭程度まで大きくなりました。お腹はふっくらしてきて、そろそろ妊娠前の服がきつくなるころかもしれません。

妊娠19週ころになると、ホルモンの影響でメラニン色素を生成する色素細胞を刺激しやすくなります。鼻や頬に「妊娠性肝斑」とよばれる黒い染みができることもあります。外出するときは、帽子や日傘、日焼け止めクリームなど、紫外線対策グッズを利用して肌を守りましょう。