春から赤ちゃんが保育園に入園するというご家庭も多いのではないでしょうか。はじめての集団生活や慣れない環境が原因で、赤ちゃんの夜泣きが始まったり再発したりすることがあり、悩むママやパパが増える季節です。このコラムでは、赤ちゃんの夜泣きや睡眠不足について、保育園入園前にできる準備とグズグズ予防方法についてご紹介します。
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保育園入園で赤ちゃんの夜泣きは悪化する？
保育園入園をきっかけに、夜泣きが発生したり悪化したりすることがあります。原因は、保育園入園で赤ちゃんのおかれる環境が大きく変わることにあります。
これまで昼夜問わずママやパパと一緒に過ごしていたのに、日中は別々に過ごすことになり、離れる時間が長くなりますよね。赤ちゃんはこの変化を敏感に感じ取り、気持ちが不安定になったり、日中不安に感じたことを夜中に思い出してしまったりします。
そのため夜に寝つきが悪くなったり、夜中に泣いて起きる回数が多くなったりすることがあるようです。
しかし、このような要因は一時的な不安によるものでしょう。赤ちゃんが保育園に通い続け、保育園生活にも慣れてくると先生への信頼が生まれ、赤ちゃんの不安も解消されていきますよ。
入園前の準備
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赤ちゃんにとってもママやパパにとっても、環境が大きく変わる保育園への入園。事前にできる限りの準備を行っておくことで、入園後の不安や夜泣きの改善などにつながります。
保育園入園に向け、事前にできる準備をご紹介します。