卒乳とは、赤ちゃんの意思を尊重しながら自然に母乳や育児用ミルクを卒業することを指します。離乳食が進むと、そろそろおっぱいをどうしようかと悩むママもいるでしょう。先輩ママたちはどのような方法で卒乳したのでしょうか。ここでは、先輩ママたちの卒乳成功談や失敗談を紹介します。
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卒乳とは？やり方は？
卒乳とは？卒乳の仕方
卒乳とは、赤ちゃんが母乳や育児用ミルクから卒業することをいいます。栄養を離乳食から摂れるようになって母乳を欲しがらなくなり、授乳回数がゼロとなれば卒乳成功となります。
卒乳は赤ちゃんの様子を見ながら進めていくのが理想です。寝かしつけをおっぱいに頼らず、授乳時間や回数を徐々に減らしていきましょう。
泣いて欲しがるようなら、無理せずに与えます。赤ちゃんと「そろそろおっぱい止めようか」と相談することも大切ですよ。保育園や引っ越しなど、環境が大きく変わるときは卒乳を無理に進めないほうが良いでしょう。
卒乳と断乳の違い
「断乳」は、母乳や育児用ミルクを止める時期をママ・パパが決めることを指します。「卒乳」は、赤ちゃんがわが自然とおっぱいやミルクを欲しがらなくなることを指します。
赤ちゃんの意思を尊重して「卒乳」を目指す人が多いようですが、体調不良などの理由から「断乳」を選ぶ人もいます。
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【助産師・保育士監修】卒乳の時期はいつ？平均何歳くらい？自然卒乳・計画…卒乳の時期の目安は？
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いつまでに卒乳しなくてはいけないという決まりはありません。WHOとUNICEFでは、2歳以上まで授乳することを勧めています。
卒乳の目安としては、以下のようなものがあります。
・離乳食をしっかり食べている
・コップやマグなどで水分を摂れる
離乳食を一日3回食べているようであれば、栄養面の問題ないとされていますが、成長や発達によってミルクが必要なことがあります。水分をおっぱいやミルク以外から取れるかどうかも卒乳の判断材料となるでしょう。気になることがあれば、医療機関や健診のときに尋ねてみると安心できますね。