離乳食を赤ちゃんに与えるときに、アレルギーが気になるママは多いことでしょう。ここでは、赤ちゃんの牛乳アレルギーについて解説します。初めて飲ませるときに注意することや、いつから飲ませられるのかについても詳しく説明するので、ぜひ離乳食作りに役立ててくださいね。
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カルシウムやミネラルを効率よく摂取できる牛乳は、離乳食期から赤ちゃんに与えたいものです。しかしアレルギーの心配があるため、与え方をしっかり確認して少しずつ慣らしてあげましょう。
赤ちゃんの牛乳アレルギーとは？
牛乳は乳製品なのでアレルギーに注意
牛乳はアレルギー症状を起こすことが多い食品とされ、卵や小麦と同様、消費者庁が定めるアレルゲンを含む「特定原材料」の7品目に分類されています（※1）。
赤ちゃんに初めて牛乳を与えるときは、必ず加熱して少量ずつ与えます。万が一アレルギー症状が出たときにすぐに小児科を受診できるように、牛乳は平日の午前中の離乳食で与えると良いでしょう。
牛乳アレルギーの主な症状
牛乳アレルギーの人が牛乳を飲んだ場合、30分から2時間程度でアレルギー症状が出るといわれています。牛乳アレルギーの主な症状は以下の通りです。
・肌のかゆみ
・赤み
・じんましん
・呼吸困難
・腹痛
・下痢
・嘔吐 など
牛乳を赤ちゃんに与えた後にアレルギーと思われる症状が出た場合は、すぐにかかりつけの小児科を受診してください。その際に「牛乳を飲ませた時間」「飲んだ後に出た症状」「症状の程度」など、わかる範囲でメモしたものを持参すると医師の判断材料になります。あわせて保険証や母子手帳も持って行くと良いでしょう。
牛乳は乳糖不耐症にも注意
牛乳は、牛乳アレルギーでなくても下痢や腹痛などを起こすことがあります。これは「乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）」といい、牛乳に含まれる乳糖を小腸でうまく分解できないことが原因で起こるものです。
乳糖不耐症は牛乳を飲み過ぎたり、牛乳の温度が冷たかったりすると症状が出ることもあります。赤ちゃんに与えるときは量や温度にも注意しましょう。