赤ちゃんが生後1ヶ月を迎えるといくらか育児にも慣れ、ひと息つけるようになるかもしれませんね。成長が感じられる時期ではありますが、赤ちゃんが寝ないことに悩むママは少なくありません。ここでは、赤ちゃんが寝ない原因や寝かしつけのコツ、寝ないときのお世話の乗り切り方などを紹介します。
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生後1ヶ月の赤ちゃんが寝ないことに悩むママ多数！
生後1ヶ月頃の赤ちゃんは、一般的に1日14～17時間ほど寝ています。しかし、大人と違い、赤ちゃんはまとめてぐっすり眠るわけではありません。そのため、実は多くのママが赤ちゃんが寝ないことに悩んでいます。生まれてすぐのころはよく寝ていたのに、生後1ヶ月頃にあまり寝なくなるという場合もあるようです。
赤ちゃんが寝ないと、ずっと抱っこしたり寝かしつけたりでママの寝る時間がなくなってしまうのがつらいですよね。ここでは対策を紹介するので、できそうなことを試してみてください。先輩ママの体験談も参考になりますよ。
【体験談】ベッドに置くと背中スイッチオン！
うちの子は抱っこしていれば寝るのに、ベッドに下ろすとすぐに泣きだすので、生まれてからは1日中抱っこしていたように思います。「下ろしたらまた泣くのでは」という恐怖心のようなものが生まれてしまって、神経もとがっていました。
思い切ってパパと寝室を別にしたら、夜中に起きて泣いても気にならなくなり、その気持ちの余裕が伝わったのかだんだんとベッドで寝てくれるようになりました。今思えば短い期間でしたが、当時は一日千秋の思いでした。
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助産師監修｜生後1ヶ月の生活リズムは？赤ちゃん＆ママのスケジュールと過…下記は外部サイトのためスタンプの獲得はできません。
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赤ちゃんの眠りは大人と違って浅く、赤ちゃんは何時間もまとめて眠ることができません。まとめて眠れないせいで睡眠時間が不足することはなく、グズグズしながらも実は眠っているということもあります。
ぐっすり眠る様子が見られないとママは心配になるかもしれませんが、生後1ヶ月頃の赤ちゃんの眠りはそういうものだととらえて、気にしすぎないようにしましょう。万が一健康状態に変化があったときは、小児科を受診してくださいね。