【助産師・保育士監修】赤ちゃんの旅行はいつから？関東・関西のおすすめホテル12選！人気スポットも紹介

赤ちゃんが、徐々に長い時間おでかけできるようになったり、さまざまなものに興味を示しだしたりすると、家族や祖父母と旅行を考えるママも多いでしょう。しかし、赤ちゃんはとてもデリケートなため、いつから旅行に行ってよいかと悩んでしまいますよね。ここでは赤ちゃんとの旅行に関する注意点をご紹介します。

新生児期（生後28日未満）の旅行は避けたほうが無難です。新生児期は、まだ首がすわっていませんし、姿勢が不安定ですね。免疫の面でも病気などをもらいやすい状態でしょう。また、新生児は体温調節がうまくできないため、旅行先の急な気温や湿度の変化に体調を崩す可能性もありますよね。

一般的に、生後1ヶ月健診で母子ともに健康と診断をされたら、5～10分程度のおでかけから始めるのが理想とされています。旅行を楽しむためにも、赤ちゃんの首がすわりお散歩が日課になる生後3～5ヶ月頃を目安に、赤ちゃんやママの負担が少なく済むプランを立ててはいかがでしょうか。

赤ちゃん連れで旅行に行く際は、真夏や真冬は避けて、過ごしやすい春や秋を選ぶと良いでしょう。気温が極端に暑かったり寒かったりすると、赤ちゃんは気温の変化に疲れるだけではなく、熱中症や風邪をひくなどのトラブルにつながる場合もあります。

観光地としては人気が高い山や高原など、朝昼夜の気温の変化が激しい場所に行く場合は、洋服やベビーアイテムで体温を調節するよう心がけましょう。

赤ちゃんは、車や電車で移動をするだけでも疲れてしまいます。さらに、移動中は景色の変化や乗り物の揺れなど赤ちゃんにとってたくさんの刺激があり、興奮してしまうこともありますよね。

移動中にはこまめに休憩することを考えて、まずは車で1～2時間程度で行ける場所から徐々に慣らしていくと赤ちゃんの負担が少なく済みますよ。

突然の環境の変化などで、赤ちゃんが旅先で熱を出したという経験をしたママも多いようです。旅行は赤ちゃんにとって刺激が強かったり気温の差が激しく体温調節が難しかったりと、いつもと違う環境に適応できない場合があります。

まずは、赤ちゃんにトラブルがあったらすぐに帰れるように、近場の施設に1泊2日で宿泊できるプランを楽しんではいかがでしょうか。旅行に慣れてきたら、徐々に遠出や連泊にチャレンジできると良いですね。

ここでは、ままのて編集部に寄せられた「赤ちゃんの旅行デビューの時期」を紹介します。

赤ちゃんとの旅行にいつから行くかについては、家庭のライフスタイルや考え方によってさまざまなようです。一般的に、周りに興味を持ち出したり、記念日に合わせて旅行をしたりとある程度楽しめるようになってから旅行デビューをする家庭が多いようですね。

旅行のプランを立てるときは、どのような移動手段にするかも考えると安心です。車・新幹線・飛行機など移動手段のプランを立てるときは、どのようなことに注意をして計画すると良いのでしょうか。

赤ちゃんと車で移動する場合、チャイルドシートが正しく取り付けられているか改めて確認しておきましょう。国土交通省などの資料に正しいチャイルドシートの取り付け方法が記載されています（※1）。

赤ちゃんは、長時間車に揺られると身体に負担がかかり疲れることも多いため、移動中は適度に休憩を入れることも大切です。赤ちゃんが飽きないように玩具やメリーを用意しておくと、いざというときに便利ですよ。