【生後3週間】赤ちゃんの体重・身体の特徴・ミルクや母乳の量は？寝ないのは普通？お世話の注意点は？

生後4週間までの赤ちゃんを新生児と呼びます。新生児は、1日に25～30gを目安に体重の増加がみられるのが一般的です。赤ちゃんの体重は「生理的体重減少」によって出産直後に5～10％ほど減少しますが、多くの赤ちゃんは生後1週間ほどでもとの体重に戻ります。

1ヶ月健診で赤ちゃんの体重が出生時体重より800～1,000g以上増えていれば心配ないでしょう。新生児の体重の増加量は、出生体重や母乳やミルクの飲み具合によって個人差があるため、あくまでも目安と考えてくださいね。

生後3週間の赤ちゃんの目は大人の目とほぼ同じ形をしていますが、視力は未発達です。新生児の視力は0.01～0.05くらいといわれています。生後2ヶ月頃には両目でものを見つめることができるようになり、生後3ヶ月頃には動くものを目で追うことができるようになります。

目の筋肉や視力が発達途中であるため、斜視気味に見えたり目が合わなかったりすることがあります。一般的に、半数以上の子どもは3歳で視力が1.0まで発達し、6歳頃にはほとんどの子どもが大人と同じ視力を持つといわれています。

赤ちゃんは生後1ヶ月頃までは乾燥肌なのですが、生後3～4ヶ月まで一時的に脂性肌になります。生後3週間の新生児の肌はバリア機能が低くデリケートであるため、「新生児ニキビ」や「脂漏性湿疹」など乳児湿疹ができやすいでしょう。

新生児ニキビや脂漏性湿疹は主に顔や頭にできやすいものですが、乳児湿疹の種類によって症状は異なるでしょう。湿疹ができたときは赤ちゃんの肌を清潔に保つことが大切です。石鹸で1日1回はしっかり洗い、石鹸成分が残らないようにしっかり洗い流しましょう。なかなか症状が改善されないようであれば、医師に相談してくださいね。

赤ちゃんの指しゃぶりは、一般的に生後2～3ヶ月頃から始まることが多いようです。しかし、新生児から指しゃぶりを始める子や、ママのお腹の中にいる胎児のときから指しゃぶりをする子もいるでしょう。

完全母乳で赤ちゃんを育てているママは、赤ちゃんが欲しがるときに欲しがる分だけ母乳を飲ませてあげましょう。赤ちゃんは本能的に欲しい量と回数を求めてくるため、無理に制限する必要はありません。母乳は赤ちゃんが乳首を吸う刺激で出てくるので、赤ちゃんが口を離すまで飲ませてあげると良いですね。

一般的に生後1ヶ月頃までは、授乳間隔を3時間以上空けないほうが良いでしょう。母乳の分泌を促すプロラクチンというホルモンは、夜間の授乳で分泌量が増加するといわれています。授乳量が足りないと感じている場合、1日8回を目安に頻回授乳を続けることで、母乳の分泌量が増加していくでしょう。

授乳時間については、おっぱいを片方ずつ時間を決めてあげるのが良いという考えが一般的でした。しかし、最近では、母乳をあげているうちに成分が変わるため、片方のおっぱいが空になるまであげるほうが赤ちゃんの体重増加に良いと考えられています。