【助産師監修】妊娠中は夫にイライラ？飲み会や浮気、性生活などストレスの原因について

妊娠をきっかけに、妊婦は身体を始め心の変化・社会的な役割の変化・人間関係の変化を経験するでしょう。次第に大きくなるお腹、お産への不安、母親になるという役割の獲得など一気に変化が押し寄せるため、なかにはパニックになってしまう人もいることでしょう。妊娠中の約10ヶ月を通して、少しずつさまざまな変化に適応していきたいですね。

人間関係の変化では夫やパートナー、上の子や両親・義両親との関係も妊娠前とは少し変わってくるかもしれません。もちろんそれまでの関係性や環境、それぞれの性格も関係するためどのように変化するかは人によって異なるでしょう。

妊婦が妊娠中の人間関係の変化で戸惑うことがあるように夫やパートナー、上の子も戸惑いを感じているかもしれません。目まぐるしい変化の中で余裕がない場合もあるかもしれませんが、自分の気持ちに見つめあうとともに相手の気持ちをよく考えてみることも大切かもしれませんね。

妊娠中はお産や子どもの将来、今後かかるお金のことや体調不良など何かと悩みが尽きず、不安になったりイライラしたり、落ち着かない日々を過ごしている妊婦さんもいることでしょう。こうした気持ちの変化から、夫婦関係が変わるカップルも少なくないといわれています。

夫やパートナーに対しての愛情がなくなった、嫌いになったというわけではなくても、ふとした発言や行動、態度が許せないことやなぜだか意思疎通がうまくいかないこともあるかもしれません。夫婦喧嘩が多くなるケースも珍しくなく、夫婦喧嘩が続くことでストレスが増え、妊婦さんに心理的な負担となることもあるようです。

妊娠中という特別な状況下であるため、離婚したい・別れたいと思ったとしても、実際の判断を急ぐ必要はないでしょう。夫婦・パートナー間の何が変わったのか、なぜ喧嘩になるのかといった原因を冷静に分析してみる時間も大切です。　

ネット上では、妊娠中に「旦那と喧嘩してしまった」という妊婦の相談が多く見受けられます。これは妊婦だけの問題ではなく、妊娠という大きな変化による家族やパートナーそれぞれの心理的な変化も影響していると考えられます。

妊娠中に夫婦喧嘩・パートナーとの喧嘩に発展する原因は、人や環境・性格によりさまざまです。たとえば、妊娠中にしょっちゅう遊びに行く、「太った」というネガティブな一言を発する、つわりがひどい中でにんにくなどのにおいが強いものを食べるといった気遣いの問題があげられます。

今まで気にならなかった寝相やいびきが気になる、仕事が忙しくて連絡がとりづらいため不安であるなど、日常生活に根ざした原因をあげる人もいるでしょう。また、借金のようなお金の問題、モラハラや嘘、同じ部屋でタバコを吸うといった深刻な問題もあるかもしれません。

喧嘩の原因は大小あれども、喧嘩が長引いたり繰り返し喧嘩になったりすることでお互いに疲れてしまう可能性はあるでしょう。精神的に疲れると思考能力が低下し、正常な判断ができなくなることもあります。ストレスがたまったときの息抜き方法や、手軽にできるリラックス方法を見つけておくと良いかもしれませんね。