妊娠初期の吐き気はいつから？食べると気持ち悪いときの対処法は？吐き気止めは飲める？

一般的に妊娠初期は、妊娠15週までを指すことが多く、最近では妊娠13週までを妊娠初期と分ける場合もあるようです。最終月経が始まる週を妊娠0週とし、生理が規則的な人であれば妊娠2週頃に排卵が起こります。妊娠4～5週になると生理予定日に生理が来ないことから妊娠に気づく人が出てくるかもしれませんね。

赤ちゃんの心拍がエコー検査で確認できるころには妊娠6週を迎えているでしょう。妊娠7週にはママのお腹の中で胎盤が作られ始めます。胎盤はママから赤ちゃんへ酸素や栄養を渡し、反対に赤ちゃんからは老廃物や二酸化炭素を渡す、赤ちゃんの成長には欠かせない器官です。妊娠15週頃に胎盤は完成するといわれています。

一般的につわりは、妊娠5～6週から現れる吐き気や嘔吐、頭痛、眠気、全身倦怠感といった不快な症状をさします。つわりは妊婦さんの50～80%が経験するといわれており、原因は判明していませんが、要因として妊娠によるホルモンバランスの変化や、代謝の変化が影響しているのではないかといわれています。

つわりの症状には個人差があり、受精卵が着床する妊娠3週頃から吐き気を感じる人もいれば、症状をまったく感じずに普段通りの生活を送る妊婦さんもいます。つわりは胎盤が完成する妊娠12～16週前後に自然におさまることが多く、吐き気もそのころには消えるでしょう。しかし、まれに強い吐き気や嘔吐の影響で水分が取れず、治療が必要な妊娠悪阻（にんしんおそ）になるケースがあります。水分がとれていない場合は、早めに病院を受診するようにしましょう。

妊娠初期に、妊娠に気づかずお酒を飲んでしまったという人は少なくありません。妊娠に気づいた後に振り返り、あのときの気持ち悪さはお酒のせいだったのか、もしくは妊娠によるつわりだったのかわからない人もいるでしょう。

いつもはおいしく飲めるお酒がなぜかおいしく感じなかったり、お酒を少量しか飲んでいないのにお腹に気持ち悪さを感じたりするなど、人によっては妊娠3週頃から違和感を覚える人もいるようです。

しかし、妊娠中はこの時期にこのくらいのお酒の量なら安全ということが言えません。奇形、低体重といった赤ちゃんへ悪影響をおよぼす胎児性アルコール症候群のリスクを避けるためにも、妊娠を希望した段階で飲酒は控えるようにしましょう。