赤ちゃんが咳き込む！夜寝ているときに苦しそうな場合の対処法｜小児科医監修

「昼間は元気にしているのに、夜になると突然咳き込むようになる」という赤ちゃんは珍しくありません。赤ちゃんは病気でなくとも咳をすることがあります。たとえば、夜中の咳は自律神経によるものが多いでしょう。

自律神経には、次のふたつがあります。

・交感神経
主に日中に活発になるもので、闘争・緊張の役割がある

・副交感神経
主に夜に活発になるもので、リラックス・休息の役割がある

夜になると副交感神経が活発になるので、喉や気管支、鼻腔の緊張がほぐれやすくなります。そのため、少しの刺激でも咳や鼻水、鼻づまりが出てしまうことがあるのです。自律神経の働きによる咳は、ほとんど心配いりません。夜間の冷気を吸うことや、横になり鼻水が気管に流れること、寝る前の体温上昇も、赤ちゃんが咳き込むきっかけとなります。