助産師監修｜離乳食の3回食が始まる生後9ヶ月頃に与えるとされるフォローアップミルク。フォローアップミルクとは、どのようなミルクなのでしょうか。育児用の粉ミルクの違いや、飲ませ方と選び方、フォローアップミルクの必要性、注意点を解説します。おすすめのフォローアップミルクや、アレルギー用ミルクの人気商品も紹介します。
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フォローアップミルクとは？
フォローアップミルクは育児用の補完食品の一種で、離乳食で不足しがちな栄養素を補う役割を持っています。生後すぐから赤ちゃんに与えることのできる一般的な粉ミルクと異なり、フォローアップミルクは新生児には与えることができません。
フォローアップミルクには、離乳食だけでは不足しがちな「鉄分」「たんぱく質」「カルシウム」「ビタミン」などが含まれています。育児用の粉ミルクと同じように、フォローアップミルクにも牛乳の成分が含まれているので、牛乳アレルギーの子どもには飲ませるときには注意が必要です。フォローアップミルクを飲ませるか検討しているママは、牛乳アレルギーの可能性も含め、かかりつけの小児科医に相談しておくと安心ですね。
フォローアップミルクの選び方や比較のポイント！
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フォローアップミルクは、メーカーによって強化している成分などが異なります。また、商品自体も缶やキューブ型などいくつかの種類があります。フォローアップミルクを選ぶときに注目したいポイントと、商品比較の参考になるポイントを3つご紹介します。
取り入れたい栄養素は?
フォローアップミルクには、離乳食では不足しがちな鉄分やたんぱく質などの栄養素や、母乳に近い成分の栄養素が含まれています。他にもメーカーによって強化している成分が異なりますが、子どもの発達、成長に欠かせない栄養素が配合されています。含まれている栄養素の成分と役割は下記の通りです。
・オリゴ糖：腸内環境を整える
・カルシウム：止血、神経や筋肉の働きを助ける
・リン：歯や骨を作る
・ビタミンD：カルシウムやリンの吸収を促進する
・DHA：情報伝達物質や神経系の発達、保護、再生を助ける
・アラキドン酸：神経、免疫、などの機能を調整する、情報伝達物質
・βカロテン：免疫を増強する、発育促進や肌の健康維持
・鉄：全身に酸素を運ぶ
・カルシウム：骨や歯を作る
手軽に携帯できる？
フォローアップミルクの種類は、缶タイプ、スティックタイプ、固形のキューブタイプなどがあります。持ち運びには、コンパクトで外出先でもミルクが作りやすい、スティックタイプやキューブタイプが向いています。
価格を比較しよう
フォローアップミルクの価格は、メーカーやタイプによってさまざまです。大缶と呼ばれる1缶820g～830gのフォローアップミルクは、1缶あたり1,000円台前半～後半くらいの価格で販売されています。持ち運びしやすいスティックタイプやキューブタイプは、大缶に比べて、少し高めの価格設定となっていることが多いでしょう。メーカーや商品によっても価格が異なるので、購入するときは店頭やネットショップで価格を比較してみてくださいね。