赤ちゃんが寝返りをなかなかしないと、いつから始めるのだろうとママは不安になってしまいますよね。ここでは、赤ちゃんが寝返りを始める時期の目安や、赤ちゃんが寝返りを始めたころの注意点も、参考にしてみてくださいね。
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赤ちゃんにとって寝返りとは
寝返りとは、赤ちゃんが足や腰をひねるなどの動作をして、仰向けからうつ伏せに身体の向きを変える動きのことを言います。一般的に「首すわり」のあと、「おすわり」や「ハイハイ」の前にある赤ちゃんの成長のステップと考えられています。
赤ちゃんは腹ばいになって顔を持ち上げることで視野が広くなり、手を伸ばして気になるおもちゃを触ることもできるようになります。また、うつ伏せから仰向けへの寝返り返りもできるようになると、赤ちゃんは転がりながらの移動も楽しめるようになります。
赤ちゃんの寝返りはいつから？何ヶ月頃が目安？
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赤ちゃんの発達は個人差が大きく、寝返りをいつから始めるかは子どもによって違います。首すわりとおすわりのあいだに始めるかどうかも人それぞれです。
寝返りし始める平均的な時期は生後5～6ヶ月頃から
赤ちゃんが寝返りを始める時期の目安は、生後5～6ヶ月頃です。厚生労働省の調査によると、生後6～7ヶ月未満の赤ちゃんの90％は寝返りができるようになっているとのことです（※1）。
ただ、寝返りはこの時期に必ずしないといけないというものではありません。寝返りよりも先にハイハイを始める赤ちゃんもいるぐらいです。生後7ヶ月を過ぎても寝返りをしない場合でも、心配しすぎないようにしましょう。