生理前に胸が張る原因は？生理中のつらい胸の張りと痛みについて

生理前には、胸が張る、胸が痛いなどの不快症状や心身の不調を感じる人がいます。これは女性ホルモンの影響によるもので、月経前症候群（PMS）と呼ばれます。月経前症候群（PMS）の症状は通常、生理が始まる1～2週間前からあらわれ、生理期の後半にはおさまります。

月経前症候群（PMS）は身体的症状としては乳房の張りのほか腹痛、むくみ、精神神経症状としては眠気、情緒不安定など人によってさまざまです。程度も重い人から特に感じない人までかなりの個人差があります。

生理前になると女性の身体は妊娠に向けて準備を始め、女性ホルモンのひとつである黄体ホルモン（プロゲステロン）が大きく変化します。妊娠・出産をすると自然に胸が大きくなり授乳に適した状態へと変化しますが、生理前の身体はその準備を始めているため、胸が張るのです。

生理前には身体が妊娠に向けた準備を始めるため、乳腺が変化します。乳腺内の血管が広がり、乳腺組織が変化することで乳房全体に張りを感じます。この張りが強いと痛みをともないます。ビリビリと張ってくる感じそのものに苦痛を感じることもあるでしょう。

生理前になると神経が若干過敏になる傾向があり、胸の張りにともなう微細な変化を感じやすくなっているために、乳房の痛みとして認識されることがあります。胸の張りとともにだるさや頭痛を感じる人もいます。症状には個人差が激しく、生理前に胸の張りや痛みをまったく感じないという人もいます。