【産婦人科医監修】臨月の腰痛は出産の兆候？臨月に起こる腰痛の原因と対処法について解説

臨月の腰痛の辛さに悩んでいる方は多いようです。臨月になるとお腹も大きくなり腰に負担がかかってしまうことがありますよね。しかし正産期に入ったらなるべく動かなくてはならないため、腰痛で動くのがつらいという状況になると困ってしまう方もいるかもしれません。

臨月にはいると妊婦の身体にはどのような変化があるのか、また腰痛の原因や対処法についても確認してみましょう。

妊娠10ヶ月を迎えるとママの身体も待望の出産に向けて大きく変化していきます。具体的にどのような変化があるのか解説します。

臨月になると、一般的に「前駆陣痛」と呼ばれる、「お腹の張り」を頻繁に感じるようになります。不規則に一時的な子宮収縮が起こり、産道や子宮が柔らかくなり、本番の陣痛の際に赤ちゃんが通りやすいように環境を整えるためのものです。

臨月になると子宮が下がってくるため、ママの身体の下のほうにある臓器を圧迫するようになります。子宮が下がることによって膀胱が圧迫され、頻繁にトイレに行きたくなる場合があります。

臨月になって子宮が下がると、赤ちゃんも位置が下がります。赤ちゃんは大きく成長し、以前と比べて身動きがとりづらくなり、さらに頭の部分が骨盤におさまるため、以前ほど胎動を感じなくなる場合があります。臨月でも陣痛が始まった後でも、「胎動がまったくなくなる」ということはありません。胎動がまったくなくなったという場合には、すぐに病院に連絡しましょう。