【産婦人科医監修】妊娠36週ってどんな時期？前駆陣痛の症状と受診する目安

妊娠36週になると、出産に向けて子宮がどんどん下がってきます。そのため、今まで圧迫されていた胃に余裕がでるため食欲が増すことがあります。これまでのあいだにすでに13kg以上体重が増えている人は要注意です（BMIが18.5以上25未満のふつう体型の場合）。

安産のためにも体重があまり増えすぎないように気を付けましょう。だからといって無理な食事制限は禁物です。まだまだ赤ちゃんは栄養が必要ですし、出産時には体力も必要です。バランスの良い食生活と適度な運動を心がけましょう。

それから、早い妊婦さんだと子宮口が開いてきます。出産が近づくと骨盤が緩くなり、胎児の頭がはまるように下降し、子宮口が徐々に開いていくのです。妊娠36週はまだ子宮口が硬い状態なので、まったく開いていないか、1センチ程度開いている方が多くなります。

妊娠36週の赤ちゃんの体長は45～47cm、体重は2,000～2,900gになります。子宮内のスペースが少なくなりますが、胎児は手足を活発に動かしています。呼吸器などの臓器がすべて完成し、外見上の発育もほぼ完成しているので、予定日より早く生まれても十分育っていくことができます。

その他にも、妊娠36週の赤ちゃんは産毛が背中の一部以外なくなったり、 握力がどんどん強くなったりと、出産後の赤ちゃんと同じような状態になります。オリエンティング・レスポンス（定位反応）によって光のある方向を向くようになるのも、妊娠36週のころからです。

臨月と正産期という言葉がありますが、これは別ものです。臨月は妊娠10ヶ月すなわち妊娠36週以降を指すもので、正産期は妊娠37週以降を指し、出産するのに最も適した時期という意味です。

妊娠37週以降の赤ちゃんは身体の機能や皮下脂肪などが十分発達するので安心して誕生できる状態になっています。妊娠36週で出産をすると「早産」と分類されますが、早産だからといって生まれた赤ちゃんが必ずしも未熟児になるわけではないので安心してくださいね。