生後4・5・6ヶ月頃になると突然夜中に泣き出す夜泣きが始まる赤ちゃんがいます。夜泣きは長ければ3歳くらいまで続くといわれており、ママやパパにとって長い戦いになります。つらい時期ですが、赤ちゃんに合った夜泣き対策を早めに見つけることで負担を軽減することができます。夜泣きの原因や対策、夜中の授乳との関係について紹介します。
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生後4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月から夜泣きが始まる！？
生後4・5・6ヶ月頃になると、少しずつ赤ちゃんの生活リズムができ、活動量が増えていきます。ミルクを飲むのが上手になり、授乳間隔も空いてくる時期ですが、このころから夜泣きに悩まされるママやパパは増えるようです。なぜ生後4・5・6ヶ月から夜泣きが始まってしまうのでしょうか。
早い子では生後4ヶ月から
昼夜の区別がつき始め夜に長時間眠ってくれるようになる赤ちゃんが増える一方で、生後4ヶ月から夜泣きが始まってしまう赤ちゃんもいます。寝ない赤ちゃんを周囲と比べて心配になってしまうことがあるかもしれませんが、特に問題はありません。
ママやパパは、交互に夜泣き対応をしたり適度に息抜きをしたりしながら、夜泣きに付き合っていきましょう。
生後5・6ヶ月になると夜泣きが始まる赤ちゃんが多い
それまで眠りが安定していたのに、生後5・6ヶ月になるとまた寝なくなったと感じる日が増えてきます。ここで「これが夜泣きかな」と思い始めるママやパパが多いようですね。
夜泣きのピークは生後8ヶ月頃といわれていますが、いつまで続くかという点に関してはばらつきがあります。1～2歳までに終わるケースが多いようですが、まれに3歳まで夜泣きが続く子もいます。
【体験談】生後5ヶ月頃から夜中に泣くように
生後すぐのころから夜中もぐっすり寝てくれていたのですが、生後5ヶ月頃から何度か夜中に泣くことがありました。「これが夜泣きなのかな」と思い不安になり、何よりも自分が睡眠不足になることがつらかったです。